Které z těchto wellness aplikace si zaslouží místo ve vaší rutině

Každou z těchto šesti aplikací jsem si platila z vlastní kapsy a používala ji ráno i večer celé týdny. Teprve potom jsem věděla, která z nich vydrží déle než první nadšení. Tereza Holubová, šéfredaktorka a testerka wellness aplikací

Postavili jsme všech šest aplikací vedle sebe a porovnali je za stejných podmínek, na stejných telefonech a po stejnou dobu.

Zobrazit celý žebříček

Žebříček wellness aplikace

Každý app jsme seřadili podle toho, jak spolehlivě po týdny používání držel pozornost předplatitele. Klepněte na název pro celou recenzi; tlačítko otevře stránku poskytovatele.

Welltory Top 2026 4.6

Welltory uses heart-rate variability measurements to assess stress, energy and recovery, turning health data into actionable wellbeing insights.

Na stránku Welltory

2

Gaia 4.2

Gaia is a streaming wellness platform offering thousands of yoga, meditation and conscious-living videos and classes for body and mind.

Na stránku Gaia
3

Fabulous 3.9

Fabulous is a science-based habit and self-care coaching app that builds healthy daily routines for energy, focus, sleep and overall wellbeing.

Na stránku Fabulous
4

Glo 3.6

Glo offers thousands of online yoga, Pilates and meditation classes from expert teachers, with programs spanning all levels and styles.

Na stránku Glo
5

Petit BamBou 3.2

Petit BamBou is a European mindfulness app offering guided meditation programs and animated lessons for stress relief, sleep and emotional balance.

Na stránku Petit BamBou
6

Sleep Cycle 2.8

Sleep Cycle is a smart alarm and sleep-tracking app that analyses sleep phases and wakes you during light sleep for an easier morning.

Na stránku Sleep Cycle

Naše metoda bodování

Jsme malý redakční tým ze tří lidí a každou aplikaci jsme si koupili za plnou cenu, bez novinářských přístupů a bez kódů od výrobců. Každou z nich jsme používali nejméně tři týdny v běžném životě, ráno před prací i večer před spaním, a poznámky jsme si dělali ručně do sdíleného sešitu. Teprve když jsme měli dost vlastních zkušeností, sedli jsme si a porovnali, co která aplikace skutečně umí.

Co děláme

Vyzkoušejte si bezplatnou verzi několik dní, než zaplatíte roční předplatné, abyste poznali, zda vám sedne styl vedení.
Zapněte si připomínky na pevnou denní dobu, jinak většina lidí aplikaci po týdnu přestane otevírat.
Propojte aplikaci s hodinkami nebo telefonem hned na začátku, ať data sedí od prvního dne a nemusíte nic dohánět.
Sledujte, zda předplatné platíte měsíčně nebo ročně, protože roční sazba bývá výrazně levnější v přepočtu na měsíc.
Dejte každé aplikaci alespoň dva týdny, než ji odepíšete, protože návyk se nedá posoudit za tři dny.

Co vynecháváme

Nenechte se zlákat zkušební dobou zdarma, pokud zapomínáte rušit předplatná, jinak zaplatíte za něco, co nepoužíváte.
Nepřehlcujte se obsahem a nezačínejte deset programů najednou, protože pak nedoděláte ani jeden.
Neberte skóre spánku nebo stresu jako lékařský výsledek, je to orientační číslo, ne diagnóza.

Naše doporučení

Welltory

Měření variability srdeční frekvence funguje s běžnými hodinkami i jen s kamerou telefonu, takže začnete bez nákupu nového vybavení.
Ranní měření trvá kolem dvou minut a aplikace z něj sestaví srozumitelný odhad energie a stresu na den.
Propojení s Apple Health i Google Fit fungovalo bez výpadků a data o spánku i krocích se tahala automaticky.
Týdenní přehledy ukazují trend, ne jen jedno číslo, takže poznáte, kdy se přetěžujete dřív než z únavy.

Pro nás vítěz, pokud chcete sledovat tělo daty a ne jen pocity. Welltory dává smysl člověku, který už nějaké hodinky má a chce z nich dostat víc než počet kroků.

Přečíst celou recenzi

6aplikací koupených za plnou cenu

3týdny denního testování každé z nich

8kritérií u každé aplikace

0kódů a přístupů zdarma od výrobců

3lidé v nezávislé redakci

Časté otázky

Jak tento web vydělává peníze?

Část odkazů na aplikace jsou partnerské, takže když přes ně někdo přejde a založí si předplatné, dostaneme malou provizi. Vás to nestojí nic navíc a na pořadí to nemá vliv, protože každou aplikaci jsme si koupili sami za plnou cenu a hodnotíme ji podle vlastní zkušenosti.

Jak často pořadí aktualizujete?

Žebříček procházíme zhruba jednou za tři měsíce a hned, když některá aplikace výrazně změní cenu nebo funkce. Pokud se objeví nová verze, znovu ji několik týdnů používáme, než upravíme skóre, ať pořadí stojí na čerstvé zkušenosti.

Která aplikace je nejvhodnější pro začátečníky?

Pro úplné začátečníky se nám nejvíc osvědčil Fabulous, protože vede po malých krocích a nehrne na vás všechno najednou. Kdo chce začít s klidem v hlavě, ocení bezplatný úvodní program v Petit BamBou.

Potřebuji k těmto aplikacím chytré hodinky?

Většina ne. Hodinky využije naplno hlavně Welltory, který z nich tahá variabilitu tepu, ale zvládne i měření přes kameru telefonu. Gaia, Fabulous, Glo, Petit BamBou i Sleep Cycle fungují i jen na telefonu.

Dají se aplikace používat v češtině?

Tady je to slabší místo celé šestice. Plnou češtinu nečekejte u žádné z nich, většina obsahu je v angličtině. Welltory má prostředí přeložené nejlépe, u ostatních se připravte hlavně na angličtinu.

Kolik tyto aplikace stojí?

Roční předplatné se v našem testu pohybovalo zhruba od 500 Kč u Sleep Cycle po 1 600 Kč u Glo. Skoro všechny nabízejí i bezplatnou verzi, ve které si funkce vyzkoušíte, než se rozhodnete platit.

Můžu zrušit předplatné, když mi aplikace nesedne?

Ano, předplatné spravujete přes obchod Apple nebo Google a zrušit ho jde kdykoli. Důležité je zrušit ho před koncem zkušební doby zdarma, jinak vám naskočí první platba. Doporučujeme si do telefonu nastavit připomínku.

Která aplikace nejlépe pomáhá se spánkem?

Na samotný spánek je nejpřímější Sleep Cycle se svým chytrým budíkem, který vás budí v lehčí fázi. Pokud chcete spánek zasadit do širšího obrazu o těle, ukáže ho v souvislostech Welltory díky datům z hodinek.

Hodí se některá aplikace na meditaci a snižování stresu?

Na řízenou meditaci míří přímo Petit BamBou s úvodním programem do všímavosti. Klidné večerní vedení nabízí i Gaia v sekci dechových cvičení. Welltory zase ukáže stres jako číslo, takže poznáte, kdy je čas zpomalit.

Můžu používat víc aplikací najednou?

Můžete, ale z naší zkušenosti to bývá kontraproduktivní. Když začnete tři programy naráz, většinou nedotáhnete ani jeden. Lepší je vybrat jednu aplikaci na hlavní cíl a případně k ní přidat jednu úzce zaměřenou, třeba na spánek.