Petit BamBou
Oficiální stránka: petitbambou.com
Petit BamBou jsme pouštěli večer před spaním na řízenou meditaci a klid v hlavě přišel rychleji, než jsme čekali. Je to úzce zaměřená aplikace na všímavost, žádné hodinky ani grafy tu nehledejte.
Silné stránky
- Úvodní program do všímavosti je zdarma a srozumitelně provede úplného začátečníka.
- Krátké večerní meditace nám pomohly rychleji usnout už po pár dnech.
- Hlas a tempo lekcí jsou příjemné a nerušivé, dá se u nich opravdu vypnout.
- Roční předplatné kolem 1 100 Kč odemkne stovky lekcí na různá témata.
Nevýhody
- Čeština chybí, lekce jsou v angličtině nebo francouzštině.
- Po základním programu se zdarma dostanete jen k malé části obsahu.
- Mimo meditace aplikace nic dalšího nenabízí.
Naše hodnocení
| Přehlednost | 8/10 | |
| Kvalita obsahu | 7/10 | |
| Přesnost měření | 3/10 | |
| Poměr cena a hodnota | 7/10 | |
| Propojení se zařízeními | 4/10 | |
| Čeština a lokalizace | 5/10 | |
| Motivace k návyku | 8/10 | |
| Podpora a stabilita | 9/10 |
Pro koho je vhodný
Klidná a zaměřená aplikace na meditaci pro toho, kdo chce hlavně zklidnit hlavu. Pokud čekáte víc než řízené meditace, bude vám málo.
Na stránku Petit BamBouAlternativy
Welltory
Welltory uses heart-rate variability measurements to assess stress, energy and recovery, turning health data into actionable wellbeing insights.
Na stránku Welltory
Gaia
Gaia is a streaming wellness platform offering thousands of yoga, meditation and conscious-living videos and classes for body and mind.
Na stránku Gaia
Fabulous
Fabulous is a science-based habit and self-care coaching app that builds healthy daily routines for energy, focus, sleep and overall wellbeing.
Na stránku Fabulous